未来の仕事

労働時間が短い職業 TOP30

月間労働時間が最も 短い 職業ランキング

ワークライフバランスを重視する方向けに、月間労働時間が短い職業をランキング。年収やAI影響度も合わせて確認できます。

労働時間が短い職業 TOP30の引用用ファクト：GEO-Aの全556職業データから、このランキングで表示する30職業を同じ口径で集計すると、平均AI影響度は5.00/10、就業者合計は1,791,139人です。先頭の保険営業（生命保険、損害保険）はAI影響度4.5/10、最もAI影響度が高いコールセンターオペレーターは7.5/10、最も低い花火師は1.5/10です。（出典：厚生労働省 jobtag ＋ AIOIS-10、Claude Fable 5、2026年6月13日）

TOP30 平均月間労働
151 時間
TOP30 平均年収
591 万円
TOP30 平均 AI 影響
5.0 / 10
TOP30 平均年齢
42.7 歳
  • 1位は「保険営業（生命保険、損害保険）」（月間 141時間）
  • TOP30の中で「IT・通信」セクターが8件と最多
  • TOP30の平均年収は591万円、平均AI影響度は5.0/10
セクター内訳（TOP30）
IT・通信8件
士業・経営・コンサル7件
製造・職人5件
販売・営業3件
設備・保守2件
事務・公務2件

TOP 30

  1. 保険営業（生命保険、損害保険）販売・営業
    4.5/10月141h500万円155,683人
  2. 代理店営業（保険会社）販売・営業
    5/10月141h500万円155,683人
  3. 電車運転士設備・保守
    4.5/10月148h667万円37,130人
  4. 客室乗務員サービス・接客
    2.8/10月149h596万円126,717人
  5. 声優クリエイティブ・メディア
    4.5/10月150h430万円22,000人
  6. 産業医医療・保健
    4.3/10月150h1050万円30,000人
  7. 電気通信技術者IT・通信
    4.2/10月152h628万円25,925人
  8. 運用・管理（IT）IT・通信
    6/10月152h628万円25,925人
  9. ヘルプデスク（IT）IT・通信
    7.4/10月152h628万円25,925人
  10. セキュリティエキスパート（オペレーション）IT・通信
    5.8/10月152h628万円25,925人
  11. AIエンジニアIT・通信
    4.5/10月152h628万円25,925人
  12. 秘書事務・公務
    6/10月152h554万円120,576人
  13. 銀行・信用金庫渉外担当販売・営業
    4.3/10月152h631万円155,683人
  14. セキュリティエキスパート（脆弱性診断）IT・通信
    6/10月152h628万円25,925人
  15. データエンジニアIT・通信
    6.5/10月152h628万円25,925人
  16. セキュリティエキスパート（デジタルフォレンジック）IT・通信
    4.3/10月152h628万円25,925人
  17. 自動車組立設備・保守
    4.5/10月153h563万円344,560人
  18. 医薬品製造製造・職人
    4.8/10月153h536万円43,928人
  19. 化粧品製造製造・職人
    4.5/10月153h536万円43,928人
  20. 石油精製オペレーター製造・職人
    5.3/10月153h536万円43,928人
  21. 化学製品製造オペレーター製造・職人
    5/10月153h536万円43,928人
  22. 花火師製造・職人
    1.5/10月153h536万円43,928人
  23. コールセンターオペレーター事務・公務
    7.5/10月154h393万円146,270人
  24. 行政書士士業・経営・コンサル
    6.3/10月154h591万円9,971人
  25. 通訳者士業・経営・コンサル
    6.8/10月154h591万円9,971人
  26. 不動産鑑定士士業・経営・コンサル
    6.3/10月154h591万円9,971人
  27. 気象予報士士業・経営・コンサル
    6.8/10月154h591万円9,971人
  28. ピアノ調律師士業・経営・コンサル
    2.5/10月154h591万円9,971人
  29. 手話通訳者士業・経営・コンサル
    2.8/10月154h591万円9,971人
  30. キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント士業・経営・コンサル
    4.7/10月154h591万円9,971人

よくある質問

残業が少ない職業は？
教育系・公務系・一部の専門職で月間労働時間が短い傾向にあります。データは統計上の平均値です。
労働時間が短くて年収が高い職業は？
医師（一部の科）・大学教員・法律専門家などが該当しますが、個人差が大きい点に注意が必要です。
ワークライフバランスの良い職業の見つけ方は？
労働時間だけでなく、勤務時間帯の柔軟性やリモートワーク可否なども合わせて検討すると良いでしょう。

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